Terapia para ansiedade e depressão: entenda e cuide do que você sente com apoio profissional.

Se você tem se sentido sem motivação ou com a mente acelerada, a terapia pode te ajudar a compreender o que está acontecendo e a recuperar o equilíbrio no dia a dia.

Esses sentimentos têm feito parte do seu dia a dia?

·   Pensamentos acelerados que não desligam

·   Cansaço emocional e falta de energia

·   Comparações constantes que trazem a sensação de atraso na própria vida

·   Dificuldade para se concentrar ou tomar decisões

·   Tristeza frequente ou sensação de vazio

·   Ansiedade constante ou sensação de preocupação sem fim

·   Perda de interesse por coisas que antes faziam sentido

·   Sensação de que a ansiedade está prejudicando seus relacionamentos

Se você se identificou com alguns desses sentimentos, saiba que você não precisa lidar com isso sozinha(o). A terapia é um espaço de acolhimento, escuta e construção de novos caminhos.

Na terapia, você vai:

·   Aliviar seus sintomas de ansiedade e/ou depressão

·   Desenvolver habilidades para lidar com suas emoções

·   Aprender a manejar o estresse e esgotamento emocional (Burnout)

·   Fortalecer sua autoestima e autoconfiança

·   Construir relações com mais equilíbrio emocional

Sobre mim:

Sou psicóloga formada pela Universidade Mackenzie e com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental. Realizo atendimentos voltados principalmente para pessoas que enfrentam ansiedade, depressão e sobrecarga emocional (Burnout).

Acredito que cada pessoa carrega uma história única, que merece ser ouvida com atenção, respeito e sensibilidade. Meu trabalho é oferecer um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde você possa se expressar com liberdade e compreender melhor seus sentimentos.

Atendimento:

·  Atendimento online (para todo o Brasil e exterior)

·   Atendimento presencial em São Paulo (endereços e agendas disponíveis ao final da página)

·   Pagamentos via PIX, transferência bancária ou crédito à vista. Os valores e detalhes são explicados de forma transparente no primeiro contato

·   Os atendimentos são particulares. Caso seu convênio ofereça reembolso, emito recibo para que você realize a solicitação junto ao seu plano de saúde

Dê o primeiro passo em direção ao seu bem-estar emocional.

Agende sua primeira sessão e vamos entender juntos o que você precisa - Fale comigo pelo WhatsApp!